LA POTENTIALISATION POST-ACTIVATION
LA POTENTIALISATION POST ACTIVATION, QU’EST CE QUE C’EST ? Depuis quelques années déjà, les sciences du sport étudient tout particulièrement la potentialisation post activation musculaire
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LES FILIERES ENERGETIQUES; CASSONS LES CROYANCES ! Ce premier article de la série « profilage physiologique » rappelle les bases du fonctionnement des filières énergétiques, les mythes
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Comment l’entrainement de force peux t’il améliorer la performance en endurance ? De nombreux athlètes d’endurance incluent désormais l’entrainement en force dans leur préparation physique.
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