Entraineur et préparateur physique diplômé d’un master 2, j’ai eu le privilège d’accompagner plus de 300 athlètes, en club ou en coaching individuel, au sein de postes variés ( préparation physique, réathlétisation et suivi nutritionnel en rugby Fed 1, préparation physique et entrainement nageur N2, volley N2, entrainement qualification hawai et mondiaux 70.3 ironman…).

Désormais entraineur principal et préparateur physique au Toulouse Triathlon au sein duquel j’évolue également en temps qu’athlète, je coach quotidiennement de nombreux athlètes sur le terrain ou à distance. Ma pratique personnelle sur longue distance me permet de comprendre au mieux l’athlète et mêler ainsi vécu de sportif et méthodes scientifiques.

Ma formation en sciences de la performance et mon attrait pour la data analyse m’a conduit à élaborer un logiciel en collaboration avec une chercheuse du CNES et un développeur Fulls stack, tout deux coureur et triathlètes permettant de multiples calcul de charges novateurs basés sur les données de montre GPS triathlon.

Ma signature ? La préparation physique, et notamment le développement de la force max comme pilier de prévention contre les blessures et gain en économie de course chez l’athlète de fond. Ce fut d’ailleurs le sujet de mon mémoire de recherche de master 2 en physiologie et biomécanique de l’entrainement.

Peu importe votre niveau, si vous êtes motivé, que vous aimez vous entrainer,  j’aurai plaisir à vous accompagner dans votre projet sportif.

Coach PH