LES FILIERES ENERGETIQUES; CASSONS LES CROYANCES ! Ce premier article de la série « profilage physiologique » rappelle les bases du fonctionnement des filières énergétiques, les mythes qui y sont associés ainsi que les dernières avancées scientifiques sur le domaine qui sont à l’origine de la méthode du profilage physiologique. Termes barbares
LE PROTÈGE DENT AMÉLIORE T-IL LA PERFORMANCE SPORTIVE Dans quelle mesure agit-il sur les facteurs de performance ? Le protège dent serait-il le secret bien gardé des champions ? Pour le commun des mortels le protège dent est la symbolique des sports de combat, de contact (boxe, rugby…) pourtant d’autres type
LA POTENTIALISATION POST ACTIVATION, QU’EST CE QUE C’EST ? Depuis quelques années déjà, les sciences du sport étudient tout particulièrement la potentialisation post activation musculaire en raison de son intérêt pour l’amélioration des performances sportives. Vous trouverez les études en lien avec ce sujet en utilisant les mots clés
HIIT : Définition et mise en action Le HIIT : HIGHT INTENSITY INTERVAL TRAINING correspond à un entraînement fractionné à haute intensité. Il s’organise sous forme de mini séances de 5 à 20min, avec 1 but : TOUT DONNER ! HIIT = efforts BREFS et INTENSES + petits temps de
