Analyse vidéo running

analyse vidéo course à pied running sport

Lorsque l’on apprend à faire du ski, nous n’imaginons pas un seul instant monter sur des ski sans aucune notion. Idem à cheval, en kayak, en judo… Nous pensons dans un premier temps à maitriser la technique avant de la répéter. La course à pied est l’un des sports les plus répétitifs au monde car il ne se compose que d’un unique mouvement. Et pourtant nous zappons d’apprendre la bonne technique de course. Courir s’apprend ! Et cela passe par un travail de votre foulée. Imaginez, améliorer l’efficience de votre foulée de 1% puis répéter cette foulée sur 42000 pas d’un marathon … Les chronos vont tomber, et les blessures disparaitre ! Et pour cela, rien de mieux que la vidéo. En ressortant de cette analyse biomécanique running, vous aurez un regard complet sur votre style de foulée, vos défauts, ainsi que des outils pour mieux comprendre ce vers quoi vous devez tendre afin de vous améliorer et quels exercices personnalisés mettre en place.

5 en stock

option coaching filmé

Je souhaite réserver un coaching technique individuel running de 1H au cours duquel je recevrai des conseils, analyse primaire de la vidéo en live et exercices de placement.

€ (59,00€)

Sous-total:

Total des suppléments:

Total:

Description

Description

Ce service d’analyse vidéo running / course à pied / optimisation de la foulée contient :

une analyse vidéo face / profil / dos de votre technique de course montée via un logiciel de biomécanique permettant des mesures d’angle et marquages.
un guide de démarrage obtenu immédiatement après validation du paiement.
un ebook de 30 pages comprenant des fiches techniques, un débriefing du coach sur votre technique et biomécanique, ainsi que des exercices de gammes filmés et sélectionnés selon vos défauts.
un accès gratuit à notre groupe de coaching wattsapp versatility trainers endurance.

Comment procéder ? Une fois le règlement validé sur le site, vous recevrez avec votre facture un guide de démarrage, vous expliquant comment tourner la vidéo et nous l’envoyer en un clic. A l’issue vous recevrez par mail votre ebook d’analyse contenant également un lien privé vers votre vidéo montée.

Vous habitez Toulouse ? Vous n’avez pas de quoi filmer facilement et vous souhaitez bénéficier en plus des conseils et exercices en live de coach Ph avant votre analyse biomécanique de course ? Cochez l’option « Coaching running » pour être filmé et bénéficier d’une heure de coaching technique en complément de l’analyse biomécanique et du dossier ! Coach Ph vous contactera afin de convenir d’un rdv à la piste Toulouse Lautrec (proche métro barrière de paris). Après un échauffement personnalisé (mobilité, gammes et placement), Ph vous filmera avec une go pro 4K. Puis il réalisera un premier débriefing en live de la vidéo et vous proposera des exercices de remédiation.

*Vous êtes adhérent au Toulouse Triathlon ? Bénéficiez de l’option coaching filmé GRATUITEMENT ! Rdv à la piste Toulouse Lautrec durant le créneau fractionné club ! Signalez-moi simplement que vous êtes adhérent au club et prévenez de votre venue.

Envie de voir un exemple d’analyse vidéo ? Accédez à l‘auto-analyse running du coach PH !