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Préparation Physique Personnalisé
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ANALYSE COMPLETE DE VOTRE PROFIL : MORPHOLOGIQUE / PREFERENCE MOTRICE / NEUROLOGIQUE / PATHOLOGIQUE |
| PROGRAMME INDIVIDUALISÉ | ADAPTEE A VOTRE PROFIL SPORTIF, VOS OBJECTIFS, VOS DISPONBILITEES… |
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CONSEILS NUTRITION, LIFESTYLE GRATUIT. RENDEZ-VOUS 2 FOIS/ SEMAINE POUR FEEDBACK, READAPTATION… |
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| PROFILAGE COMPLET |
ANALYSE COMPLETE DE VOTRE PROFIL : MORPHOLOGIQUE / TECNHIQUE / PATHOLOGIQUE VIA UN QUESTIONNAIRE EN LIGNE ET ENTRETIEN |
| PROGRAMME INDIVIDUALISÉ | ADAPTEE A VOTRE PROFIL SPORTIF, VOS OBJECTIFS, VOS DISPONIBILITEES… |
| PERIODISATION | ORGANISATION DE VOS ENTRAINEMENTS PAR BLOC. PLANIFICATION ANNUELLE. |
| ANALYSE DE DATA | ANALYSE ET SUIVIS DE VOS DONNEES : RPE, SHS, FC, RMSSD, ANALYSE DE SEANCES CLEES (polar, garmin). |
| READAPTATION DE LA CHARGE | ADAPTATION SOUS MAXIMUM 48H DES ENTRAINEMENTS |
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| Cette formule comprend : | |
| PROFILAGE COMPLET |
ANALYSE COMPLETE DE VOTRE PROFIL : MORPHOLOGIQUE / TECNHIQUE / PATHOLOGIQUE VIA UN QUESTIONNAIRE EN LIGNE ET ENTRETIEN |
| PROGRAMME INDIVIDUALISÉ | LIMITÉ A 2 SÉANCES HEBDOMADAIRE ADAPTEE A VOTRE PROFIL SPORTIF, VOS OBJECTIFS, VOS DISPONIBILITEES, VOTRE MATERIEL (Poids du corps, salle..). |
| PERIODISATION | PLANIFICATION ANNUELLE EN FONCTION DE VOTRE PROGRAMME ENDURANCE (objectifs, courses, affûtage, rappel de force). |
| ANALYSE DE DATA | ANALYSE ET SUIVIS DE VOS DONNEES : TONNAGE / RPE. |
| READAPTATION DE LA CHARGE | ADAPTATION SOUS MAXIMUM 48H |
| FEEDBACK + CONSEILS | RENDEZ-VOUS 1 FOIS/ MOIS POUR FEEDBACK, READAPTATION… |
| EXCLUSIVITÉ | CHAINE VIDEO YOUTUBE CONTENANT PLUS DE 200 EXERCICES DE MUSCULATION, INTEGRE DANS VOTRE PROGRAMME NOTICE D’EMPLOI (TERMES TECHNIQUES, FONCTIONNEMENT ET UTILISATION DU LOGICIEL…). PROTOCOLE DE MOBILITE (étirements, récupération, automassages..), PREVENTION DES BLESSURES, REEQUILIBRATION MUSCULAIRE (épaule du nageur, prévention tendinopathie), GAIN EN FORCE ET ECONOMIE DE COURSE, PROFIL FORCE/VITESSE. |
| VIDEO CONFÉRENCE | UN ENTRETIEN TÉLÉPHONIQUE DE 15/ MIN MOIS. |
TARIF : 35€ (sans engagement) / OU 25€ AVEC ENGAGEMENT MINIMUM DE 3 MOIS
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[/et_pb_accordion_item][/et_pb_accordion][et_pb_wc_add_to_cart product= »1178″ _builder_version= »3.29.3″ hover_enabled= »0″ _i= »1″ _address= »1.2.0.1″][/et_pb_wc_add_to_cart][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]