classic
premium
CLASSIC
COACHING AU MOIS SANS ENGAGEMENT-
Programme d'entrainement bi-mensuel personnalisé en fonction de vos disponibilités
-
Séances de musculation personnalisée (valeur 60€/mois) + accès banque vidéo
-
Tests ( vma / pma / seuils ) et détermination des zones d'entrainements, avec bilan écrit des axes d'améliorations
-
Analyses de courses : 2 courses / an
-
Analyse détaillées des séances
-
Adaptation de séances en fonction des imprévus 1x/ semaine
-
Discussion et débriefing par message 1x / semaine
-
Conseils sur les différentes méthodes de récupération
-
Stratégie nutritionnelle (+ 30€ /mois)
-
Analyse vidéo natation, vélo, running, muscu (+ 79€)
-
Livre conseil optimisation du matériel ( valeur 15€)
-
Sans engagement ! Stoppez quand vous voulez !
PREMIUM
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Programme d'entrainement bi-mensuel personnalisé en fonction de vos disponibilités
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Séances de musculation personnalisée (valeur 60€/mois) + accès banque vidéo
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Analyses de courses : 2 courses / an
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Livre conseil optimisation du matériel ( valeur 15€)
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